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Analizzare le proprie credenze e capire sé stessi: Il mio personale metodo
In questo episodio vedremo come analizzare le proprie credenze e capire sé stessi.
Analisi ferite emotive, motivazione e sindrome dell’impostore
Oggi ti parlo di meditazione, condividerò con te l’analisi di una delle mie ferite emotive, vedremo le 7 chiare funzioni delle mente umana e infine...
Ascoltarsi, capirsi e conoscersi con chiarezza, amore e accettazione
In questo episodio otterrai degli strumenti pratici per riuscire a “lasciare andare” e accettare la realtà quando ci fa soffrire poiché non è come ...
Chi ero, chi sono e chi sto diventando
In questo episodio introduttivo ho deciso di fare il punto della situazione condividendo con te chi ero, chi sono e chi sto diventando
Criticità proattiva, lucidità e connessione con sé stessi
In questo episodio vedremo come sviluppare lucidità e connessione con sè stessi
Psicologia del denaro e dialoghi interiori tra i vari sé
In questo episodio ti condividerò un dialogo interiore che ho avuto tra i miei vari sé e alcuni strumenti pratici per riuscire a dialogare efficace...
Capire cosa fare finita la scuola, coltivare capacità di giudizio e fare pace con la realtà
In questo episodio vediamo 3 modelli mentali contro intuitivi per coltivare capacità di giudizio e alcuni strumenti pratici per fare pace con la re...
Eliminare le influenze dell’ego e riflettere sull’essenziale
In questo episodio parleremo di lezioni di meraviglia e fioritura personale estratte da una delle mie ultime letture, più un grande insegnamento su...
Dar spazio alle parti più fragili di sé: Ecco come farlo!
In questo episodio troverai degli strumenti pratici per ascoltarti e dar spazio alle parti più fragiliti di te.
Irrequietezza, giudizio interiore e sofferenza come sinonimo di verità
Oggi ti parlerò di irrequietezza e giudizio interiore, condividerò tre preziosi insegnamenti da Naval Ravikant, vedremo tre decisioni molto importa...
L’incubatore delle teorie esistenziali
In questo episodio ti condividerò un estratto delle mie letture sulla saggezza olistica e sulle ciclicità dell’esistenza umana
Divincolarsi dai pregiudizi emotivi e lasciarsi andare
In questo episodio condividerò 4 pregiudizi sulle emozioni da eliminare per vivere più sereni
Il silenzio e il vuoto delle mie ombre
In questo episodio esplorerai un'intera pagina del mio diario di viaggio introspettivo dove dialogo con le mie ombre e condivido strumenti pratici ...
Lo sport come forma di introspezione
In questo episodio vedremo come utilizzare lo sport come strumento introspettivo per consocere te stesso.